BDs et Bouquins
Des BDs et des bouquins pour aider à comprendre, se donner de l’empathie ♡, et avancer.
Émotions – Besoins – Sensations – Dialogue intérieur – CNV
Emotions, enquête et mode d’emploi – Tomes 1, 2 et 3 – Art Mella – 2019 – Editions Pour Penser
La confiance en soi. Comment croire en vous ? – Fanger F., Meyer C. et Hachem L. – 2024 – Editions Les Arènes
Burn out – Souffrance au travail
Le Burn out. Travailler à perdre la raison. La petite BDthèque des savoirs. Tome 28. Thouron Zoé, Linhart Danièle – 2019 – Editions Le Lombard.
Les rescapés du burn out. Jean-François Marmion, Philippe Zawieja, Mademoiselle Caroline – 2023 – Editions Les arènes.
Manipulations
Manipulator : la première BD qui décrypte toutes les formes de manipulation – Makyo – 2017 – Les éditions de l’homme.
Tant pis pour l’amour. Ou comment j’ai survécu à un manipulateur – Sophie Lambda – 2019 – Editions Delcourt.
Merci mon fils : Vaincre sa dépression et ses traumas familiaux grâce à l’EMDR – Zoéli, Linda M. Hartson – 2022 – Éditions Leduc Graphic.
Anxiété
Le club des anxieux qui se soignent. – Fanger F., Meyer C. et Aubry P. – 2023 – Edition les Arènes
Hypersensibilité – HPE (Haut Potentiel Émotionnel) – HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
À Fleur de peau – Saverio Tomasella, Maelline, Bela Pinheiro – 2022 – Éditions Leduc Graphic.
Comme un oiseau dans un bocal – Lou Lubie – 2023 – Editions Delcourt.
Dépression
Chute libre – Carnets du gouffre – Mademoiselle Caroline -2013 – Éditions Delcourt.
Porte-bonheur – TACMÉLA – 2023 – Éditions Leduc Graphic.
TSA (trouble du spectre autistique) – Asperger
La différence invisible – Julie Dachez, Mademoiselle Caroline – 2016 – Editions Delcourt.
Bipolarité – Cyclothymie
Goupil ou face – Lou lubie – 2016 – Éditions Delcourt.
Communication parent-enfant
Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent – Adèle Faber et Elaine Mazlish – 2012 – Éditions Phare (Et, s’il vous a plu, y ajouter « Parents épanouis, enfants épanouis : Votre guide pour une famille plus heureuse« , rempli de partages de parents déculpabilisant)
Se construire avec des parents immatures – Dr Lindsay Gibson – 2021 – Editions LEDUC
La résistance non violente – Haim Omer – 2017 – Editions DeBoeck
Podcast
Seconde voie : Depuis notre enfance, la société nous encourage à suivre une seule et unique voie, celle qui nous fait croire que réussir sa vie c’est forcément valider des rites de passage. Si cela convient à certains, pour d’autres ce schéma les freine dans leurs envies profondes.
Alors pour déconstruire les clichés, vous déculpabiliser et vous ouvrir le champ des possibles, je suis partie à la rencontre de personnes inspirantes pour recueillir leurs itinéraires de vie !
Métamorphose, éveille ta conscience a été fondé en 2019 par Anne Ghesquière qui depuis 20 ans est engagée dans des projets porteurs de sens. C’est ainsi qu’elle rencontre des personnalités inspirantes qui s’interrogent sur la nature humaine, l’engagement, le sens de la vie, les liens entre les humains, l’amour, le bonheur, la joie, la liberté, le vivant. Souhaitant faire entendre ces voix venant de tous horizons, le format du podcast s’est imposé pour partager librement avec le plus grand nombre une pensée riche et ouverte.
Autres ressources
Regard sur soi ?
Ressources photos
Laquelle représente le plus votre situation idéale ? pixabay.com/fr/users/alexas_fotos-686414/
Ressources vidéos
Quelle vidéo vous inspire le plus ? animationland.fr
Ressources livres
Envie de choisir un livre pour les émotions qu’il procure ?
loveforlivres.com
Julie Boussoco 