Vous souhaitez par exemple :
Être plus serein.e au quotidien.
Remonter la pente après un coup dur.
Décoincer une situation compliquée.
Avoir une meilleure gestion du stress.
Prévenir l’arrivée d’un burn out et/ou s’en remettre.
Trouver du sens dans ce que vous faites.
Trouver votre équilibre de vie.
Les entretiens durent 45 min à 50min.
La distinction entre coaching, mieux-être, soutien ou psychothérapie est surtout une question de vocabulaire, niveau de ressources et nombre de problèmes à résoudre. Mon approche et mes outils (voir A propos) sont sensiblement les mêmes pour tous ces types d’accompagnement.
Si votre niveau de ressources est vers le vert, on parlera plutôt de :
– coaching, ou
– développement personnel ou mieux-être,
et si votre niveau de ressources est vers le rouge, on parlera plutôt de :
– soutien psychologique, ou
– psychothérapie
¤ Soutien psychologique
Tout comme un pilote de Formule 1 peut s’arrêter à son stand et reprendre la piste, je vous propose ce temps de pause pour ouvrir vers de nouvelles trajectoires.
Partons ensemble pour 1 à 3 séances au terme des quelles nous voyons si nous continuons ou si c’est suffisant.
¤ Psychothérapie
Comme les petites roues du vélo, je suis présente le temps que vous trouviez ou retrouviez l’équilibre et la confiance dont vous avez besoin pour rouler en toute autonomie.
Il n’y a pas de durée pré-établie. Nous faisons un bilan intermédiaire toutes les 3 à 6 séances pour faire le point sur la direction que prend l’accompagnement.
¤ Mieux-être et développement personnel
Comme un explorateur découvrant de magnifiques territoires encore inexplorés, je vous propose de partir en expédition.
Partons ensemble pour 6 séances d’exploration. Nous faisons un bilan intermédiaire à la séance 3 pour faire le point sur la direction que prend l’accompagnement.
¤ Coaching orienté solution®
Comme un archer, visant sa cible, clarifions votre objectif et explorons, et/ou renforçons vos ressources pour y arriver.
Partons ensemble pour 6 séances d’exploration. Nous faisons un bilan intermédiaire à la séance 3 pour faire le point sur la direction que prend l’accompagnement.
Crédit photos : Images par ❤️A life without animals is not worth living❤️; suju-foto; Gerd Altmann; de Pixabay
Julie Boussoco 